Tid för återhämtning
Har du upplevt hur du börjar se vackra detaljer i tillvaron när du får tid att koppla av? Hur du kan uppskatta musi konst, natur och människor på ett helt annat sätt när stressmomenten är borttagna. Dte är därför vi mår så bra under semestern och det är en av anledningarna till varför stress är så dåligt för hälsan.
Att lägga in tid för åtehämtning i vardagen; varje dag, varje vecka, varje månad och varje år, är viktigare än de flesta av oss ens anar. Livet är för kort och för värdefullt att stressa bort.